Perodebemos buscar maneras de continuar y muchas veces vamos a tener que recurrir a amistades o familiares. No tienes que decirles lo que estás sintiendo si no quieres. Pero es importante buscar relacionarte. Relaciónate con personas a quienes les guste hacer cosas. Las relaciones, sean nuevas o antiguas, pero que hace tiempo no
Hablacon tu familia, di que estás cansada, que estás triste y que necesitas ánimos, este el motivo del porqué estás así, pero si lo dices y expresas lo que sientes, será más fácil que te ayuden, no hay nada malo en pedir ayuda, no podemos con todo. Paulino del Campo Psicólogo en Madrid. 736 respuestas.
Sinos centramos en las emociones que pueden llevar a los padres a tener estas conductas con sus hijos, podemos mencionar el miedo, el pánico, la desconfianza, la inseguridad, la sobreprotección, el cuidado, el apego, la negación, entre muchas otras. Para entender el motivo por el cual tus padres/madres no te dejan hacer nada, es
Tomaun descanso. Sentir que no quieres hacer nada puede ser señal de que estás estresado o que estás sufriendo de burnout . En esos casos, tomar un descanso para cuidar de ti es lo mejor que puedes hacer. Considera designar en tu calendario “días de salud mental”, en lo que te vas a dedicar a ser bueno contigo y a dejar tus
Estaes la descripción absurda de lo que piensa un estudiante vago. De hecho, las pocas de ganas de estudiar derivan de muchos factores: No entiendo para qué sirve estudiar esto; Leer y repetir mil veces las mismas cosas es frustrante; Tengo cosas mucho más divertidas que hacer; Aunque estudie, nunca saco más de un 5
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tengo muchas cosas que hacer y no hago nada